性愛不好，生活也糟糕

“性福”是每對夫妻一直努力、樂此不疲的追求。無論年齡多大，性生活美滿與否，都會直接影響夫妻的心情好壞。

據《印度時報》近日報道，針對3000多名已婚夫婦進行的“亞太性健康”調查顯示，性愛是美滿婚姻的根基。超過七成被調查者承認，如果性愛感受長期低下，自己會對生活失去興趣，時不時會有悲觀的想法。

醫科大學附屬第一醫院男性學科主任醫師表示，他曾主導完成過一項調查，發現多數人的性愛模式偏向大衆化、規律化、固定化，“洗洗就睡”是大多數中國人通用的一種模式。這容易使人喪失激情，進而不利于婚姻感情的穩定，也會抵消性愛的積極作用。

現代科學證明，性愛可以緩解壓抑、焦慮的情緒，對身心都有益。愉快的性愛過程能刺激內分泌腺，釋放有利于身體健康的激素。這些激素具有鎮痛、松弛身心和提高免疫力的作用。性高潮更是將人帶入並推向人生愉悅極點的最佳途徑。雖然日常生活中的其他活動，如遊戲、探險、看喜劇等，也可以激發內分泌腺釋放，但效果不如性愛那麽長效、和緩。

澳大利亞墨爾本莫納什大學薩布拉•阿倫博士完成的一項研究也顯示，抑郁、情緒低落者會對自己與伴侶之間的關系，産生一種不安全感，如過分擔心對方是否在乎自己。但性生活能給他們帶來親近感和安全感，即使不能擺脫抑郁，至少也有助于緩解。這一作用在女性身上更爲突出。

莫納什大學女性健康項目負責人蘇珊•戴維斯還發現，“性愛和諧”與“情緒良好”之間可以畫等號。清華大學玉泉醫院性醫學科楊大中指出，沒有好的心情投入到性愛中，夫妻們不能真正體會到性愛的樂趣。性生活不和諧的時間長了，雙方情緒會越來越糟，性冷淡的幾率大幅增加，可能影響夫妻感情，使自信心受損。在生活中，我們能看到很多因爲婚姻關系而郁郁寡歡、打不起精神的人。長期性生活不和諧者，也會在日常工作中表現出抑郁、焦躁和自我懷疑，遇事也更悲觀。